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  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
  • 닥터 이훈의 엄마와 아이 건강 이야기
  • 한의사 방성혜의 엄마가읽는 동의보감
  • 이상재 교수의 한국의 건강문화
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  • 이유명호 원장의 애무하면 낫는다
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  • 송미연 교수의 한방 운동보감
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  • 한창훈 작가의 내 밥상 위의 자산어보
  • 공병희 원장의 현대적 본초 읽기
#24. 젊은 나이에 벌써 위장병?
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2015-08-05

중학교 때 한국을 떠나 객지생활 5년째. 한국에서 알아주는 유명한 대학을 가려 하니 공부는 힘들고 걱정이 많단다. 끼니는 주로 기숙사 식당을 이용하지만 빵은 질리고 샌드위치는 차가워서 먹고 나면 얹히고 겨우 수프와 달걀 오믈렛 정도로 살았단다. 아침에는 자주 굶기도 하...

여성호르몬제와 만성피로, 소염진통제와 천식과의 관계
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2015-08-05

우리가 증상 치료를 위해 복용하는 약들은 과학적으로 검증된 절차를 거친 것입니다. 그런데 효과적인 부분 이외에 예측하지 못했던 부분까지 처음부터 모두 검증할 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 약을 복용하면 증상은 완화되는 듯한데, 예기치 못했던 증상들이 나타나 혼란을 일...

이안평가(李安評價, Lee-Ahn Evaluation)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2015-08-05

어떤 효과가 입증된 처방(주로 식치방) 하나를 기준처방으로 삼아 M이라 하고, 이 M에 몇 가지 맛내기 재료를 더해서 만든 약선방을 MF라 하였을 때, MF가 M과 거의 동일한 효능과 특성을 유지하고 있는지 평가하는 방법이 이안평가이다. 맛내기 식품을 더하여 맛있는 약...

#27. 우리 아이 감기에 좋은 한방 민간요법은?
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2015-08-05

기침 증상이 그리 심하지 않으면 지금 현재 먹이시는 생강, 배, 도라지를 끓인 물도 도움이 될 것입니다. 대추도 몇 개 같이 넣으실 수 있습니다. 한의사에게 처방받은 탕약처럼 약력이 강하지 않으니 하루 4~5번 정도로 차처럼 따뜻하게 데워 조금씩 먹여 주십시오. ...

선상(膳象)의 수치화(數値化)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2015-07-21

본초의 상(象)을 약상(藥象)이라 하였으므로 여러 본초가 합하여 이루어진 약선 음식의 상은 약선의 선(膳)자에 상(象)자를 붙여 선상((膳象)이라 할 수 있다. 생명체는 이렇게 합해져도 그 상(象)이 투영된다. 가정, 회사, 혹은 국가도 나름대로 각각 다른 독특함이 존...

갱년기증후군에 호르몬 치료는 위험
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2015-07-20

한의대를 졸업하고 의학연구를 하는 방법을 알기 위해 의대 대학원에 진학하면서 통계를 다시 배우게 되고, 논문에서 나오는 통계 결과를 해석할 때 유의해야 할 사항들에 대해 좀 더 알게 되었습니다. 만약 어떤 약을 복용했을 때 심장마비로 인한 사망위험이 22% 감소되었다고...

생활 속의 바른자세
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2015-07-20

인간에게 가장 자연스러운 자세는 서 있는 자세입니다. 인간은 직립보행 동물이기에 바르게 서 있게 되면 몸과 머리를 자극하고 다리 근육에 힘이 들어가면서 수축과 이완을 반복하여 혈액순환 등 대사 활동에 도움을 줍니다. 또한 집중력 향상에도 도움을 주기 때문에 많은 회사나...

변비에 좋은 스트레칭과 지압 1. 금어 운동
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2015-07-20

금어 운동은 허리 주위의 근육과 복부 근육을 이용하는 운동으로, 스트레칭 효과와 근력 강화 효과가 모두 있는 운동이다. 허리 주변과 복부 근육을 함께 단련함으로써 허리를 강화시킬 수 있고, 허리 척추의 회전을 동반함으로써 척추 관절의 잘못된 배열을 교정하는 효과도 있다...

#16. 병어, 맨 처음으로 돌아오는 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-07-20

항구 포장마차의 매력은 선어회가 있다는 것이다. 선어회는 신선한 생선을 가지고 만드는 회이다. 대신 활어회는 없다. 활어회는 의심 많은 우리나라 사람들이 만들었다고 한다. 주인을 믿을 수가 없어, 살아 있는 놈을 눈앞에서 잡아야 직성이 풀리는 것이다. 하지만 회는 여덟...

#26. 가정에서 천식 발작을 예방할 수 있는 방법
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2015-07-14

천식 환자가 있는 집에서는 아이의 천식 발작 예방을 위해서 적극적 생활 관리가 매우 중요하다는 사실을 꼭 인식하는 것이 필요합니다. 실내 바닥에는 카펫을 가급적 깔지 마시고, 나무 마룻바닥은 촉촉하게 젖은 걸레로 깨끗이 닦아 주는 것이 좋습니다. ...