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겨우살이, 곡기생(槲寄生)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2017-02-20

본래 이 식물은 기생성이라 열매가 떨어지면서 끈끈한 점액성의 투명 물질이 흘러내려 나뭇가지에 붙어 착상을 하면서 식생한다. 혹자는 새들이 식량으로 따 먹고 날아가다가 배설물이 나뭇가지에 떨어지면서 붙어 번식하게 되는 것이라고 말한다....

적정 체중이 임신에 성공하는 지름길
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2017-01-16

진료하다 보면 임신 잘 되는 법에는 어떤 것이 있냐고 물어보십니다. 그러면 저는 ‘부부 모두 적정 체중을 유지하는 것이다’라고 말씀드립니다. 이런 말을 들으시면 당연한 소리를 하느냐라는 표정을 지으시지만, 이렇게 말씀드리는 것은 연구 결과로 밝혀져 있기 때문입니다. 그...

자소(Perilla frutescens Britton var. acuta Kudo)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2017-01-12

자소는 꿀풀과 (Labiatae) 자소속 (Perilla)에 속하는 차즈기 (P. frutescens Britton var. acuta Kudo) 또는 주름소엽 (P. frutescens Britton var. crispa Decaisne)으로, 한의학에서는 잎과 끝 ...

영지(靈芝)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2017-01-06

국내에서 영지는 간단한 건강식품으로 간주하지만 실제는 대단한 효력이 높은 약용버섯이다. 재배가 잘 되므로 값이 저렴한데, 값이 싸므로 효과도 싼 것으로 여기는데 이것은 큰 착각이다. 또한 맛이 쓰므로 기피하는 경향이 있지만, 장기 복용하면 쓴맛이 더 당기게 된다. 구입...

#36. 턱 때문에 온갖 병이 다 생긴다고요? (2)
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2016-12-07

단순한 두통으로 생각되던 것이나 차멀미, 어지럼증, 귀울림 등은 턱의 움직임과 관계가 있을 수 있다. 또는 시력은 나쁘지 않은데 눈 주위와 안구가 빠질 듯이 아프거나 귀 근처 부위가 아픈데 염증도 아니면서 치료가 잘 안될 때 한 번쯤 턱관절과 목뼈 이상을 체크해야 한다...

#35. 턱 때문에 온갖 병이 다 생긴다고요? (1)
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2016-12-06

머리 쪽에서 유일하게 잇는 관절이 바로 턱이다. 턱관절 (TMJ)은 하회탈처럼 측두골과 아래턱뼈를 연결하는 근육으로 이루어져 양쪽을 동시에 움직이며 두개골 운동에 영향을 주어 뇌척수액의 순환과도 밀접한 관계가 있다. 귀 바로 앞쪽에 있으며 음식을 씹고 말을 하는 중심 ...

영지(Ganoderma lucidum)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2016-12-05

영지는 다양한 국가에서 약용식물로 사용되는데, 한의학에서는 한약재로 사용되기도 했습니다. 현재 한국의 경우 구멍장이버섯과 (Polyporaceae) 영지 (Ganoderma lucidum Karsten) 또는 기타 근연종의 자실체를 한약재 영지로 규정하고 있습니다. 반...

집중력에 좋은 스트레칭과 지압 3. 링 끼고 한발 들어 Balance training
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2016-11-07

쿠션/링을 양다리 사이에 끼우면서 자극이 가해지는 대퇴 내전근은 허벅지 안쪽에 위치하여 무릎까지 이어지나 자주 사용하지 않는 근육이기에 다른 근육보다도 더 굳어져 있거나 약화되어 있는 경우가 많다. 특히 장시간 가부좌 자세를 취하거나 다리를 벌리고 앉는 등 대퇴내전근을...

익모초(Leonurus japonicus Houtt.)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2016-10-04

익모초 (Leonurus japonicus Houtt.)는 한의학에서 전통적으로 사용되는 약재 중 하나로, 꿀풀과 (Labiatae) 익모초속 (genus Leonurus)에 속하며 익모초 꽃이 피었을 때의 지상부를 말린 것입니다. (일본의 경우는 Leonurus si...

산수유(山茱萸)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2016-09-29

봄이면 노란 꽃이 아름다워서 찾는 이가 많지만 가을이면 잎이 다 떨어지고 작고 붉은 열매만 달리는 산수유(山茱萸)는 환상적이다. 그러나 이보다 더 곱고 찬란한 것은 약효일 것이다. 이 나무가 중국에서 우리나라로 들어온 것은 약 1,000년 전이며 전남 구례군 산동면에 ...