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  • 공병희 원장의 현대적 본초 읽기
향유(香薷)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2015-10-20

요즈음 들판을 아름답게 장식하는 풀이자 약초의 꽃은 바로 붉게 피는 향유, 꽃향유, 흰향유, 변산향유이다. 향유는 흔하게 보이지만 꽃향유는 향유보다 좀 드물게 피고, 흰향유는 매우 드물어서 찾아보기 어려우며, 변산향유는 변산 지방에 가야만 겨우 볼 수 있다. 향은 박하...

성장에 좋은 스트레칭과 지압 1. 종아리 스트레칭
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2015-10-09

손 깍지 끼고 팔 들어 올리며 종아리 스트레칭을 하면, 일단 하체 쪽에 대한 스트레칭 효과와 등과 상체에 대한 스트레칭 효과가 함께 나타날 수 있다. 특히 하체 종아리 근육이 뭉친 부분을 풀어주는데, 종아리 근육이 뭉쳐 있으면 다리의 뼈들이 자라나는데 근육이 함께 잘 ...

#26. 무월경, 월경불순 보살펴주세요.
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2015-10-08

월경불순이 자주 일어나거나 일 년에 2-3회 등으로 월경이 줄어들면 무월경으로 이어지는데요. 40세 이전에 무월경이 나타나는 것을 ‘조기 난소 부전증’이라고 정의합니다. 즉 난소가 퇴화 혹은 위축되어 제대로 기능을 못하여 배란과 월경이 멈추게 되는 것이지요. 이 경우 ...

#21. 삼치, 아홉 가지 중에 가장 먼저 손 가는 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-10-08

삼치도 회로 먹는다. 아니, 회부터 먹는다. 기름지고 부드러워 치아 없는 노인들에게도 좋다. 씹을 것도 없이 녹는데 고소하기 그지없다. 비린 것을 싫어하는 이들도 이것만큼은 맛있어한다. ‘쇠고기보다 삼치 맛’이라는 말이 그냥 생긴 게 아니다. 뱃살이 가장 맛있고 그다음...

#29. 허약한 아이에게 좋은 한약은?
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2015-10-07

만 6세 9개월 된 제 딸아이 건강상담 드립니다. 재작년에 천식과 폐렴으로 보름 정도 병원에 입원을 했습니다. 그 이후로 매년 겨울이면 기침과 천식 증세를 달고 삽니다. 가래가 자주 끓는 것 같아요. 천식이 오래가면서 몸이 약해졌는지 변비도 생기고 성장통도 있고, 소화...

맛이 없는 음식이 뇌에 일으키는 변화
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2015-09-25

어려서 시작하는 음식은 담백한 맛일수록 좋다. 처음부터 사카린만 먹다가 어느 날 조청을 먹어본다면 조청이 전혀 달지 않다고 느낄 것이다. 왜냐하면 사카린은 설탕보다 200배나 더 달기 때문이다. 처음부터 슈퍼에서 사 온 오렌지 주스를 먹은 아이는 집에서 오렌지의 즙을 ...

녹용(Cervi Parvum Cornu)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2015-09-21

녹용은 한의원의 대표적인 강장약의 하나입니다. 아니, 단순 강장약과는 비교할 수 없는 그 이상의 지위를 가진 한약재입니다. 녹용으로 사용되는 사슴의 뿔은 포유류에서 1년을 주기로 완전하게 재생되는 유일한 유기물로써 빠른 속도로 성장하는데, 뿔의 성장기에는 연골, 골, ...

#20. 숭어, 고관대작 부럽지 않은 서민의 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-09-21

생선에 대한 영양 분석을 보면 보통은 서너 줄이지만 숭어는 거의 한 페이지다. 좋다는 것은 모두 들어 있다고 봐도 된다. 회는 달고 찰지며 살짝 데친 껍질은 고소하고 쫄깃쫄깃하다. 숭어 껍질에 밥 싸먹다가 논까지 팔아먹었다는 말이 있으니 정말 그런 사람 한둘 없지도 않...

황금(黃芩)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2015-09-14

황금은 요즘 대개 1년생을 약용하지만 예전에는 3년 이상 된 것만을 약용했기 때문에 이명으로는 부장(腐腸), 즉 속이 비어 있어서 “속 썩은풀“이라고 불렀다. 자생지를 보면 중국의 북부지방에서 흔하게 야생하지만 지금은 우리나라를 비롯하여 각지에서 잘 재배되고 있다. 필...

식치방(食治方) 약선설계 (1)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2015-09-11

식치방(食治方)은 수천 년 동안 한의학 임상에 활용되었던 경험적 유산이다. 이야말로 천금을 주고도 바꿀 수 없는 귀중한 보물이다. 만일 식품 처방을 현대적 성분 논리로 만들어 실제 효과를 볼 수 있다면 보물이란 말이 어울리지 않겠지만 그것은 불가능하다. 성분 논리뿐만 ...