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  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
  • 닥터 이훈의 엄마와 아이 건강 이야기
  • 한의사 방성혜의 엄마가읽는 동의보감
  • 이상재 교수의 한국의 건강문화
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  • 송미연 교수의 한방 운동보감
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  • 한창훈 작가의 내 밥상 위의 자산어보
  • 공병희 원장의 현대적 본초 읽기
야생동물은 비만이 없다
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2015-08-19

아이들은 초등학교에 진학 및 입학하고 나는 한의원 일로 한창 바쁠 때였다. 일곱 시에 진료가 끝나고 집으로 퇴근하면 여덟 시경이었다. 아이들을 보살펴주기 위해 함께 사는 친정엄마가 이미 여섯 시 정도에 아이들 저녁을 먹여둔 상태였다. 낮에 보살펴주지 못해서 미안한 마음...

변비에 좋은 스트레칭과 지압 2. 옆으로 누워 다리 벌리기
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2015-08-10

옆으로 누워 다리 벌리기 운동을 하면 고관절 부위를 자극해줄 수 있다. 고관절 부위의 통증은 대퇴골의 머리가 절구에 안정적으로 끼어 있지 못하여 두 뼈의 사이가 멀어지고 동시에 관절낭과 인대가 늘어나 멀어지게 된 상태에서, 운동을 하게 되면 두 뼈가 지속적으로 부딪치고...

#17. 고등어, 뻔히 아는 것에 되치기 당하는 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-08-10

동태 멸치 따위와 더불어, 고등어의 미덕은 방방곡곡 어디나 있다는 것이다. 소태처럼 쓴맛이 돌 정도로 간을 해놓아도 훌륭한 반찬이 되는 탓에 만만하기도 하다. 그래서 그런지 고등어에 대해서는 다 안다고 생각한다. 심지어 안동 사는 안상학 시인은 간고등어가 안동댐에서 난...

#25. 자궁내막증에 대해 알아보자!
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2015-08-06

자궁내막은 자궁 안에만 있어야 마땅하다. 그러나 자궁내막 이외의 장소에 내막과 유사한 조직이 있으므로써 생기는 병이다. 이 조직은 병적인 증식/혹/종/환부로 불린다. 일반적으로 자궁 바깥쪽인 난소나 자궁인데, 나팔관, 골반강 등 골반 내에서 잘 자란다. 심지어는 장, ...

천문동(天門冬)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2015-08-06

이 약은 바다가 모래밭에서 자연적으로 솟아나면서 잘 성장하는 여러해살이 초본 식물이다. 국내에서는 이 식물의 잎이 너무 가늘고 꽃도 아주 작은 흰 꽃이 피므로 대수롭지 않게 여기면서 심지 않는 상황이다. 그러나 중국에서는 애용하는 식물로 집 뜰에 정성스럽게 심은 것을 ...

#24. 젊은 나이에 벌써 위장병?
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2015-08-05

중학교 때 한국을 떠나 객지생활 5년째. 한국에서 알아주는 유명한 대학을 가려 하니 공부는 힘들고 걱정이 많단다. 끼니는 주로 기숙사 식당을 이용하지만 빵은 질리고 샌드위치는 차가워서 먹고 나면 얹히고 겨우 수프와 달걀 오믈렛 정도로 살았단다. 아침에는 자주 굶기도 하...

여성호르몬제와 만성피로, 소염진통제와 천식과의 관계
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2015-08-05

우리가 증상 치료를 위해 복용하는 약들은 과학적으로 검증된 절차를 거친 것입니다. 그런데 효과적인 부분 이외에 예측하지 못했던 부분까지 처음부터 모두 검증할 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 약을 복용하면 증상은 완화되는 듯한데, 예기치 못했던 증상들이 나타나 혼란을 일...

이안평가(李安評價, Lee-Ahn Evaluation)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2015-08-05

어떤 효과가 입증된 처방(주로 식치방) 하나를 기준처방으로 삼아 M이라 하고, 이 M에 몇 가지 맛내기 재료를 더해서 만든 약선방을 MF라 하였을 때, MF가 M과 거의 동일한 효능과 특성을 유지하고 있는지 평가하는 방법이 이안평가이다. 맛내기 식품을 더하여 맛있는 약...

#27. 우리 아이 감기에 좋은 한방 민간요법은?
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2015-08-05

기침 증상이 그리 심하지 않으면 지금 현재 먹이시는 생강, 배, 도라지를 끓인 물도 도움이 될 것입니다. 대추도 몇 개 같이 넣으실 수 있습니다. 한의사에게 처방받은 탕약처럼 약력이 강하지 않으니 하루 4~5번 정도로 차처럼 따뜻하게 데워 조금씩 먹여 주십시오. ...

선상(膳象)의 수치화(數値化)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2015-07-21

본초의 상(象)을 약상(藥象)이라 하였으므로 여러 본초가 합하여 이루어진 약선 음식의 상은 약선의 선(膳)자에 상(象)자를 붙여 선상((膳象)이라 할 수 있다. 생명체는 이렇게 합해져도 그 상(象)이 투영된다. 가정, 회사, 혹은 국가도 나름대로 각각 다른 독특함이 존...